十月怀胎，一朝分娩。孕妇面临更大的困难就是分娩，害怕分娩的疼痛。怎样才能做到无痛分娩呢?下面就请妇产医院专家为大家介绍无痛分娩六招。

　　第1招 私人陪练产前分娩预演

　　减少分娩痛的一步，准妈咪们需要详细、完整地了解分娩过程及相关的知识。妇产的每一次孕教课程都会有专家进行专业的指导和讲解，还为孕妈们设置了模拟完整的待产、分娩过程的预演，整个过程包括从开始有临产征兆、接诊、模拟分娩等各个环节。这样的办法通过让准妈咪熟悉临产时的流程和医院的环境、设施，具备了良好的心理认知，消除恐惧感，轻松分娩。

　　第2招 温水浴分娩镇痛

　　了解了分娩过程，只是破解分娩痛的第一步。进入产房之前，妇产专家建议准妈咪洗个温水浴，借助温水的浮力作用，抵消地心引力，能很好促使宫颈口扩张，帮助接受体内强劲的涌出力，舒缓了产妇的紧张情绪，有效地减轻产痛，缩短产程，促进顺利分娩。

　　第3招 丈夫陪产家庭式分娩

　　进了产房，准妈咪比较好的精神后盾——丈夫或者家人，也能有效地消除产妇恐惧、紧张等情绪。妇产医院的国际FCMC家庭化产护模式分娩，通过产房家庭化布置，产妇的丈夫、家属陪伴分娩等方式，很好地运用了亲情对产妇的心理慰藉、支持作用，消除她们对医院的恐惧，降低痛觉反射，为轻松分娩创造有利的环境和条件。

　　第4招 音乐分娩镇痛

　　分娩当中听点轻松熟悉的音乐，准妈咪们是不是觉得会很特别?其实，这也是镇痛分娩的一种方式。听觉中枢和抑制痛觉中枢在大脑中距离很近，在专业的音乐心理治疗师指导下，可通过音乐对大脑的刺激，分泌内啡呔类物质，将听觉中枢调节至兴奋状态，抑制痛觉中枢，使痛感明显降低。另外，音乐可以缓解焦虑，有助于加速分娩的进程。如果听到的音乐是你平时进行放松训练时一直使用的曲子，那么你无论何时听到它，你的身心都会获得自动的放松。

　　第5招 全程导乐陪伴分娩

　　如果对毛手毛脚的准爸爸信心不够，那就为自己的分娩请一个经验丰富的随身教练吧!妇产专业的导乐师会时刻陪伴在产妇的旁边，指导如何呼吸、如何用力，不断给予各种的支持帮助和精神上的安慰鼓励，她会根据对自身分娩的体会和经验，提供有用的方法和建议来减缓产妇的痛苦，以促进分娩过程的顺利完成。

　　第6招 硬膜麻醉无痛分娩

　　如果以上的招术还只能提供精神上的无形支持，那么硬膜麻醉无痛分娩就是能让产妇从生理感觉上消除痛苦的技术了。很多准妈咪会担心麻醉的安全性及药物对宝宝的影响。其实，大量临床实践证实，麻醉药的浓度大约相当于剖宫产麻醉时的1/5，浓度较低，镇痛起效快，可控性强，安全性高。无痛分娩经由胎盘吸收的药物量微乎其微，对胎儿并无不良影响，更不会影响婴儿的大脑健康。硬膜麻醉无痛分娩除了一些产科急症、 背部受伤感染、腰椎畸形或曾经手术过、产前出血、休克及凝血方面有问题的产妇不能做以外，绝大数产妇均可使用，尤其适合：特别怕痛的初产妇、宫缩强烈导致严重产痛的产妇。

　　在妇产医院分娩，无痛只是起点，舒服快乐才是目标。妇产医院始终坚持人性化的服务理念，强调专家指导与母婴需求的好共融，严格按照JCI标准制定出适合中国女性的产前检查和分娩医疗标准。凭借科学、成熟、严谨的诊疗程序，温馨、舒服、优雅的就医环境，为客户在孕前、孕中、产后提供从 优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选到产后康复、塑身的全程绿色无缝隙呵护，在妇产，孕妈妈可以体验一站式的孕产服务，尽情享受生育的美妙。