家恩德仁发现，这几年大家对「科学备孕」越来越重视，从节节上涨的婚检率就可见一斑。“随随便便生个娃”?这种情况不存在的!要孕育一个新生命可不仅仅是重视就够了......

　　重视，并不只意味着了解，更意味着要去学习更多专业知识，并在备孕过程中，对它进行科学灵活的应用~

　　备孕期间，小两口儿应该做点什么?避开什么坑?今天，家恩德仁就带大家一起来了解一下~~~

　　1、备孕之前，注意点啥?

　　家恩德仁医生表示，备孕前半年，男方要戒烟戒酒，保证小蝌蚪的活力和质量!

　　女方要调整身体状态，补充气血，至少提前三个月口服叶酸，预防胎儿畸形等问题的发生。夫妻都要注意休息、保证睡眠、适度锻炼，总而言之，尽量保持良好的身体状态~

　　家恩德仁还提醒大家，如果家里有养猫狗，建议还是暂时托付给亲朋好友，谨防弓形虫感染。

　　2、备孕时，如何调理身体?

　　做好心理准备。备孕很容易焦虑，一定要尽量放轻松。家恩德仁还提醒备孕夫妻，要提前想好怀孕生产期间需要准备的东西，怀孕对妻子造成的体形等生理变化要心里有数，丈夫也要准备好多承担体力劳动，做好孕期保障才行哦~

　　补充营养。夫妻双方都要多吃新鲜的水果蔬菜，摄入鱼肉蛋奶等富含优质蛋白质的食物，尽量少吃奶茶、甜点、薯片、可乐等“垃圾食品”，均衡营养摄入!

　　调整作息。规划好起床、睡觉、运动、上班、工作的时间，做更有规律而充实的安排，让心情平静，心态更从容，也有利于顺利怀孕，生出健康的宝宝~

　　3、备孕之不可不做事项

　　说到备孕不可不做的事儿，咳咳，你先别脸红。想要种出茁壮健康的庄稼，必须确定种子和田地都没问题才行哟~

　　孕前检查，是科学备孕最重要的一项。怀孕之前做检查对于男性、女性以及将来的胎儿来说，都是负责任的一种表现，因为只有合格的身体才能孕育健康的宝宝。孕前检查可以预防或控制胎儿出现畸形;可检测出是否有遗传病史;夫妻双方提前知晓怀孕后可能出现的病症。

　　家恩德仁一般建议提前3—6个月去正规医院进行孕前检查，夫妻双方都要做。

　　男性最应该检查的项目主要有两项，一个是精液常规，另一个是睾丸的彩超检查。

　　而针对女性孕前检查，家恩德仁医院特推出备孕优生优育套餐：血常规&风疹病毒IgM + IgG检测&促甲状腺素TSH

　　血常规：主要观察是否存在贫血症状和炎症，以避免怀孕时出现严重的贫血导致早产、低体重儿等不良后果，及早排除贫血等影响备孕的问题;

　　风疹病毒IgM +IgG检测：避免宝宝因先天性风疹导致先天性白内障、心脏病、耳聋及其他永久性发育畸形;

　　促甲状腺素TSH检测：排除甲亢或甲减导致的自然流产/不孕不育风险

　　除此之外，家恩德仁医院还可提供女性其他孕前检查：

　　分泌物常规检查：一般是进行白带检查，确认无影响怀孕的妇科炎症。

　　妇科检查：观察子宫盆腔以及卵巢的情况，避免出现一些妇科疾病而没有及时发现的情况。

　　甲功五项：判断是否存在甲状腺异常，避免影响胎儿大脑发育。

　　TORCH检查：就是我们常说病毒四项，主要包括风疹病毒、巨细胞病毒、弓形体和单纯疱疹病毒。避免怀孕时感染病毒导致不良后果。

　　家恩德仁表示如果有必要，也可以加选沙眼、宫颈癌筛查、阴式超声、肝功、肾功、离子、血糖血脂、病毒十项、不孕七项、凝血、肝炎梅毒艾滋等检查项目，这些项目基本是用来确认母体健康状况，排除不利于备孕的各种问题。

　　全套检测做完，超放心有木有!家恩德仁医院精心打造的优生优育套餐，让你后顾无忧，开开心心怀孕，生个健康宝宝，生活更幸福~

　　PPPS：家恩德仁医院生育全程护送，产检+分娩+月子一条龙服务，让你怀得安心，生得放心!想当舒心妈妈?选家恩德仁就对了!