北京家恩德仁医院：女性在生产之后怎样进行身材恢复？
时间： 2020年01月15日 来源： 北京家恩德仁医院
北京家恩德仁医院：为了孕育一个孩子，女人要付出很多，在怀孕期间女人的形象会发生改变，身材上面也会发生很大的变化。在生产完孩子之后，女人的体型也会发生变化，在生产之后，女性的身体在一个短的时间之内，体内的代谢功能会变慢，因此也就比其他时候更容易变胖，从而导致体重的增加。很多女性在生产之后都想知道怎么进行身材恢复以及管理。
女性在生产完孩子之后，需要用一个月的时间来调整身体，也就是我们所说的坐月子。在这期间女性的身体是十分的虚弱的，而且需要照顾孩子，在这个期间，北京家恩德仁医院建议，在食物的营养上面不应该减少，当然，也不宜食用一些热量过高的食物，以免增加肥胖。
在生完孩子的一两个月之后，可以根据身体的情况，对自己的身体做一些调整方案。这时候可以考虑是否进行减肥，但是你要知道，在这期间你需要母乳喂养孩子的话，就需要吃一些营养含量丰富的食物，这时候是非常难控制体重的。这时候可以进行一些适量的运动来控制体重。
在生产完之后，女性的上半身或者下半身都会造成一些不同程度的肥胖，首先就是肚子上的变化，因为在怀孕的时候，孩子的生长会撑开自己的肚皮，在生产完之后，肚皮塌陷，从外观上看，有些不美观。这时候如果想要改变这一状态的话，就需要进行科学有效的管理。
北京家恩德仁妇产医院，就是一家专注于妇产的医院，如果需要进行产后身材恢复以及护理的话，可以来北京家恩德仁医院，医生们会根据你的身体情况为你准备一套系统的方案。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
