北京家恩德仁医院：顺产之后怎么做月子？家恩德仁告诉你
时间： 2020年01月10日 来源： 北京家恩德仁医院
北京家恩德仁医院：都说为了孩子的顺利生产，妈妈们都是最辛苦的，很多医生也是建议他们坐月子的时间是一个多月左右，但是也是根据每位孕妇的体质进行的，而此时妈妈们最能够依靠的就是妇产科的大夫。那么顺产之后怎么做月子?北京家恩德仁医院告诉你。
坐月子注意事项：
在这个时候需要注意保暖，不要受到风寒一般室内的温度26度之间，这是人体最舒适的温度了。同时在这个时候不要对着空调吹风，也不要接触冷水什么的，不然会影响产妇的身体健康什么的，还有各种风湿病，很多时候都是在坐月子的这段日子没有处理好就会出现不好的疾病。
北京家恩德仁医院建议您最开始，产妇因为头晕还有身体比较乏力的时候就会出现多的劳累，所以起床的时候不要超过20分，等到身体逐渐好了起来再继续延长一点点，但是时间也是需要控制的，不能长时间的站立，不然会让自己的腰背酸痛。
保持卫生清洁
北京家恩德仁医院提醒您因为在这个时候母体是最须肉的，不能吃的食物就是大麦还有花椒等这样比较酸性的物质，同时多吃一些清淡的食物还有水果，这样能有助于身体尽快恢复健康。很多产妇都是这样一点点的需要养成好的生活习惯，能够保持很好的心情，这样就可以让情绪稳定，早上起来的时候喝一杯温水，保持身体平衡，大家觉得是不是这样的?
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
