高血糖患者这些事要少做
时间： 2024年03月25日 来源： 北京家恩德仁医院
高血糖是一种常见的慢性代谢性疾病，合理的生活方式对于控制血糖水平至关重要。以下是高血糖患者应该少做的事情：
首先，高血糖患者应该少做的事情之一是不要不爱喝水。水是生命之源，对于维持身体的正常功能和促进新陈代谢至关重要。然而，一些高血糖患者可能不爱喝水，导致体内水分不足，血液浓缩，血糖浓度升高。因此，高血糖患者应该养成良好的饮水习惯，每天保持充足的水分摄入量，有助于稀释血液，促进血糖的代谢和排泄。
其次，高血糖患者应该少做的事情是不要早餐过饱。早餐是一天中最重要的一餐，但是过量摄入食物会增加胰岛素的分泌，导致血糖迅速升高。尤其是高血糖患者，应该控制餐量，避免过度进食，保持饮食的均衡，有助于稳定血糖水平。
另外，高血糖患者应该少做的事情之一是不要爱吃冷食。冷食可能刺激消化系统，影响食物的消化和吸收，导致血糖波动。特别是冰镇饮料和冷冻食品，其中可能含有大量的糖分，会直接影响血糖水平的控制。因此，高血糖患者应该尽量避免食用冷食，选择温热的食物，有助于减少血糖的波动。
总之，高血糖患者应该少做不爱喝水、早餐过饱和爱吃冷食等不良的生活习惯。通过养成良好的生活习惯，有助于控制血糖水平，预防并减轻高血糖带来的不良影响，保护身体健康。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
