7周重返运动！家恩德仁康复师揭秘跟腱术后康复记录
时间： 2025年09月28日 来源： 北京家恩德仁医院
今年五月份，家恩德仁运动康复科室来了一位心情忐忑的客户——他是一位跟腱止点重建术后的患者，想要做术后的运动康复。
据该客户自述，他找了好多家康复机构都说接待不了，后来几经辗转，经一位朋友的朋友介绍来到我院运动康复科。医生和康复师在了解了客户的基本情况后，根据客户的情况立即启动了多学科会诊机制。
作为一家二级综合医院，家恩德仁拥有令人自豪的三甲医院医师团队和曾服务国家队的资深康复师。
结合该客户的实际情况，我们展开了三个动作：评估手术情况，确保康复方案与手术成果实现衔接→国家队康复师运用多年服务运动员的经验，制定阶段性康复目标→物理治疗师借助专业设备，执行个性化训练方案。
借助"三甲医师+资深康复师"的双重保障，为提供了远超常规的康复体验。
除了有资深的医师团队，我院还引进了一系列先进的康复设备，为在院康复的客户提供了强大的技术支持。 超声引导下精准康复：在超声可视化指导下，我们能够精确评估跟腱愈合情况，避免过早负重导致二次损伤； 等速肌力测试与训练系统：客观量化客户的肌力恢复情况，为重返运动提供数据支撑； 体外冲击波治疗：促进跟腱局部微循环，加速组织修复； 平衡测试与训练系统：科学评估并改善踝关节稳定性，为重返运动场奠定基础。
在康复师的锻炼中，经过7周左右的精准康复，这位客户得到了令人惊喜的康复进展：
他的活动度已接近正常，日常生活能力恢复不说，腿部力量也显著增强，踝关节稳定性大大提高。那个时候，他已经能够慢跑、跳跃、上下楼梯，甚至进行低强度踢球活动……
这都得益于我们之前服务专业运动员的康复经验，才制定了严格、实用的阶段性方案：
早期阶段（0-3周）：控制疼痛肿胀，在保护下进行轻微活动度训练。
中期阶段（4-6周）：运用渐进性负荷原理，逐渐增加负重。同时根据超声评估结果调整负重程度，确保安全前提下最大化康复效果。
后期阶段（7周以后）：借鉴运动员重返赛场前的训练方法，引入功能性训练，包括慢跑控制、跳跃落地技巧、变向动作模式训练等。 【温馨提示】本文涉及的康复方案为个体化定制，每位患者情况不同，请勿直接套用哦。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
