干货分享|痛经有啥办法能缓解？
时间： 2023年03月29日 来源： 北京家恩德仁医院
痛经到底是啥原因?能治好吗?痛起来死去活来……这些问题很多女性都遇到，今天小编特意请到我院妇科中心的赵娜医生来跟我们分享痛经的原因及缓解办法。
因为这可以说是女性朋友非常常见的一种症状，年轻女性的痛经高达60%以上。在医学上，痛经分为：原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经常常开始于青春期，没有妇科器质性疾病，占到90%。继发性痛经主要符合妇科器质性病变引起来的，比如说子宫内膜异位症、子宫腺肌症等问题，所以当你有痛经的时候，建议首先做一下妇科检查，B超、抽血查CA125等等，初步判断看看是否有子宫增大、变硬，卵巢囊肿等情况，不同的情况处理也是不同的。
针对于原发性痛经，主要从生活方式上来改善，因为来月经的时候，盆腔充血，前列腺素含量增高，会引起子宫平滑肌过强的收缩，从而导致子宫缺血缺氧出现痛经。
所以来月经轻度的不适是生理反应，消除紧张和顾虑可以缓解痛经，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，月经前及月经期注意保暖，都可以对缓解痛经有一定的帮助，另外呢，月经前也不建议喝浓茶和浓咖啡，也会加重痛经的。
如果痛经还不能缓解，还是建议服用药物止痛治疗，主要是有两大类，第一是前列腺素合成酶抑制剂，从来月经时就开始服用，连续服用2-3天都可以，常用的药物有布洛芬、双氯芬酸等等，第二是口服短效避孕药，可以服用3-6个月，再停药观察，短效避孕药很多人不了解，其实它除了有避孕作用，临床上应用很广，是可以用来治疗痛经、月经不调、月经过多、子宫内膜增生等问题。
还是不能解决您的问题?不如挂号直接与医生面对面沟通?爱护自己，从呵护自己的身体开始。
医生团队 DOCTOR TEAM
刘家恩
院长
刘家恩博士1977年进入湖北医科大学医疗系（现武汉大学医学部)，1982年获湖北医科大学医学学士学位。1985年获湖北医科大学妇产科硕士学位。1989年赴比利时留学，1991年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学硕士学位。1995年获比利时布鲁塞尔自由大学生物医学博士学位。1992年-1995年任该大学医学院生殖医学中心卵浆内单精子注射（ICSI）实验室（该实验室是ICSI技术的创始机构）首席主任和胚胎着床前遗传病诊断（PGD）实验室主任；1995年-2002年任美国大巴尔的摩医学中心人工辅助生殖中心主任和PGD室主任。2003年被聘为武汉大学教授。 刘家恩博士长期从事不孕不育症的治疗和试管婴儿工作。在国际著名学术刊物上发表论著76篇，有多项国际首创技术，例如：世界首例植入前胚胎DMD诊断技术、睾丸精子体外培养成熟技术、世界首例将ICSI应用于PGD、超快速植入前胚胎单细胞DNA荧光原位杂交技术（FISH）、植入前胚胎单细胞重复DNA荧光原位杂交技术等。 ...
张为远
主任医师
张为远教授30多年来主要从事围产保健、高危妊娠管理、妊娠合并症和并发症处理及产前咨询的基础与临床研究；先后承担国家和省部级重大科研课题26项。在国内外学术刊物上发表论文460余篇。获省部级科技进步二、三等奖12项，1992年获得国务院政府特殊津贴，2000年评为有突出贡献的中青年专家。已培养博士、硕士研究生一百余人。 擅长项目 高危妊娠管理； 产科出血及妊娠合并症； 产科并发症的诊治。...
孙志华
主任医师
硕士学位，主任医师，教授。北京市朝阳区妇幼保健院副院长，意大利锡耶纳大学医院访问学者。 从事妇产科临床工作30余年，对妇产科急、危、重症患者的抢救积累丰富的经验，特别是对高危妊娠管理提出（早预测、早预防、早预案、早演练、早预警、早诊断、早治疗、早康复）“八早”管理模式即系统-整体管理模式，能够显著降低或控制高危妊娠风险；对妇科微创手术（包括腹腔镜手术，宫腔镜手术，经阴道手术等）有独到的经验；对女性盆底功能障碍性疾病的早期诊治与康复有独到的见解。发表学术论文20余篇，撰写医学论著两部：《医学微生物与优生优育》，《瘘外科学》 ...
