备孕讲究在排卵期同房，同房时间对了，怀孕的几率才有可能增加。但对于排卵期同房的次数，许多人却认为次数越多，精子储备量越多，越容易怀孕。但这并不能说明，同房次数越多越容易怀孕。

　　Q：为什么同房频繁不利于受孕呢?

　　A:使精子数量减少同房次数过于频繁的话，会使准爸爸的精子减少。精子减少也代表着精液密度的降低，精液密度的降低，会降低精子与卵子的结合概率，从而降低受孕的几率。

　　降低精子的质量准爸妈同房次数过高的话会出现一种情况：同房时精子还未发育成熟，无法和卵子结合。没有合理的安排同房时间，可能会错过排卵期和高质量精子的结合时机;又因次数过多，精子质量下降、没有活力，很容易降低怀孕的概率。

　　影响准妈妈排卵准妈妈频繁地接触到准爸爸的精液会使其体内产生一种特异性免疫反应，而这种反应阻碍精子的运动，降低精子和卵子的结合，降低受孕的概率。

　　影响夫妻心理状态对于备孕夫妇来说，排卵期如果同房频率过高，反而会精神疲惫，增加心理压力，产生抵抗情绪。

　　精子和卵子的产生，和内分泌系统有着密切关联，而不良情绪会影响内分泌系统，导致内分泌紊乱，因此可能影响卵子和精子的发育，影响正常排卵，甚至影响月经周期的规律性，不利于受孕。

　　Q：如何合理安排同房频率?

　　A: 尽量在排卵期进行性生活，从理论上来说，精子可以在准妈妈的体内存活1-3天左右，以这个时间来估算的话，排卵期前3天同房受孕的概率是比较高的。而卵子排出后的存活时间为12-24小时，因此建议从排卵前3天至排卵后1天，同房频率可以大概保持在每三天一次，在月经周期内可以保持每周三次。保证精子质量，同时保证精卵受精率。

　　必要时可配合排卵试纸来安排同房的时间，也可以通过B超监测排卵的方式来提高受孕率。

　　超声卵泡监测不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。

　　01自然周期如何监测排卵?

　　通常每个周期B超监测的时间为3-4次，具体时间为：

　　优势卵泡直径10-12mm，下次监测的时间间隔为3-4天

　　优势卵泡直径13-15mm，下次监测的时间间隔为2-3天当优势卵泡直径16mm以上时，下次监测的时间间隔为1-2天

　　02如果月经周期不规律该如何监测呢?

　　月经周期不规则的患者，会根据月经周期的长短，适当调整监测的时间。

　　根据患者以往卵泡发育的速度，相应地调整本次监测的时间间隔，如果在月经周期第20-25天左右，仍然没有观察到优势卵泡，可以视为无排卵周期，需咨询医生明确进一步的处理。

　　03无法经常跑医院，怎样避免错过排卵期?

　　如果是月经规律、性激素水平正常的女性，可以药店购买排卵试纸，自行在家监测。

　　从月经来潮的第一天算起，在月经的第10-12天开始在家监测，每天早晚各一次。

　　Q：同房后多久可以验孕?

　　A:女性朋友可以在同房后的7-10天，用验孕棒查尿HCG，如果呈阳性(双杠)，则表示怀孕了。一般来说最早一个星期，最晚大约3个星期，就能测出结果。需要注意的是，尽量采用第一次晨尿进行检测，此时尿液中的激素最容易被检测出来。其他时刻验孕，起码要保证尿液在膀胱中超过4小时。

　　另外，千万不要因为想快速获得尿液而多喝水，因为这样会稀释尿液内的激素水平，从而降低结果的有效性。

　　如果测试出来的结果呈阳性但是又不明显，这种情况最好去医院抽血做检查。血HCG相比于传统的尿HCG更加准确，误差更小，而且可以把检测的时间提前。

　　另外，早孕自测无法筛查是否为异位妊娠，所以，通常还是建议自测查出阳性(双杠)后再到专业的医院进行早孕检测。