爆痘长胖月经乱是多囊吗?得了多囊还能怀孕吗?月经3个月不来了怎么办?痘痘爆满脸，总不见好姨妈有大血块好吓人身上体毛特别旺盛，又多又黑又粗...

　　这些「小问题」有可能是生活不规律导致的，也有可能是有着同一个疾病——多囊卵巢综合征。

　　多囊卵巢综合征的诊断标准是什么?

　　多囊是一种常见的女性生殖内分泌代谢性疾病，它的主要表现就是月经稀发甚至闭经，以及痤疮、多毛等高雄激素血症表现，除此之外，还可能伴随有异常子宫出血。

　　对于育龄期妇女，多囊的诊断主要看三个标准：

　　第一，月经失调。主要是月经稀发、闭经或者不规则子宫出血等等，如果你每个月的老朋友都相对准时，甚至都有排卵，并不能诊断为多囊。第二，高雄激素。抽血化验出现雄激素高，或者有痘痘、多毛等雄激素高的临床表现。第三，B超提示卵巢呈多囊样改变。

　　这三个标准中，第一个月经不调必须满足，后面的高雄激素和多囊改变，只要再满足一个，再逐一排除其他可能引起高雄激素的疾病和引起排卵异常的疾病。

　　而青少年多囊卵巢综合征的标准应该更加严格，以下三条都要符合：

　　第一，初潮之后，月经至少2年稀发，或者出现闭经。第二，高雄激素。抽血化验出现雄激素高，或者有痘痘、多毛等雄激素高的临床表现。第三，B超提示卵巢多囊样改变。

　　得了多囊还能怀孕吗?

　　这种病对对身体危害非常大。

　　它在青春期就可能开始出现症状，比如肥胖、多毛、长痘等，降低颜值。

　　到了育龄期，它还容易导致子宫内膜病变，还可能造成不孕不育。

　　因为特有的高雄激素、高胰岛素水平以及子宫内膜容受性异常等因素而自然流产;且妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、早产的发病率也更高;更有可能造成不孕不育。多囊的影响并不会因为生育的完成而终止，由于稀发排卵，多囊患者的子宫内膜长期受单一雌激素的刺激而无孕激素拮抗，所以是子宫内膜癌的高危人群。

　　到中老年期，还可能增加心血管疾病和糖脂代谢疾病的风险。

　　因为多囊患者体内高雄激素和高胰岛素的交互作用，引起内脏器官脂肪聚集，使脂肪肝、高血压、糖尿病、冠心病等糖脂代谢疾病的发生风险增高。

　　还会对子代、后代的健康造成明显影响。

　　有研究表明：多囊宫内高雄激素的环境，可以引起后代女性的雄激素增高以及脂肪堆积。换句话说，多囊确实有遗传的可能。

　　由于稀发排卵或无排卵，确实容易出现不孕。但也不必因此太过气馁，患了多囊后怀孕成功的人也不在少数。

　　得了多囊能不能怀孕，关键在于有没有积极科学治疗。

　　对于有生育需求的多囊患者，医生一般会进行诱导排卵的药物治疗。常用药物有氯米芬、来曲唑，可以促进卵泡生长发育。

　　二甲双胍也被用于促进排卵，主要用于生活方式干预失败且具有葡萄糖耐受不良的女性。

　　此外，还有腹腔镜卵巢手术、体外受精等方案，均可以帮助多囊患者怀孕。

　　对于多囊的姑娘来说，这是一个需要终身管理的疾病，生活、饮食的调整也是伴随终身的。

　　多囊患者通过生活方式调整可以减轻症状、降低并发症，甚至恢复排卵、正常月经并自然受孕。所以生活方式调整是多囊患者的首选治疗方式!

　　多囊的姑娘最应该吃的食物：

　　纤维含量高的食物：十字花科类蔬菜：花椰菜、汁液甘蓝绿叶蔬菜：莴苣、芝麻菜红或绿辣椒青豆和扁豆其他：西红柿、南瓜、笋瓜等

　　品质好的蛋白:比如：豆腐、鱼、鸡蛋、鸡肉等。

　　含抗炎及抗氧化物的食物:比如土豆、羽衣甘蓝、菠菜、坚果、橄榄油、蓝莓、草莓;含omega-3的鱼(三文鱼及沙丁鱼)等等。

　　这两种食物，多囊卵巢综合征爱极了，越吃症状越严重，多囊的姑娘应该少吃：

　　高碳水化合物食物:比如白面包、各种松饼、糕点、甜点、含糖饮料、糖浆等，这些食物会加重胰岛素抵抗，应尽量避免食用或控制食用量。

　　致炎性食物:比如加工的肉类食品、油炸食物、红肉等。多囊患者存在慢性低度炎症状态，这种状态对多囊的发生发展和远期并发症都有影响，应尽量避免食用这类食物。