2020年10月，北京的天气比往年冷很多

　　家恩德仁与这样一群人相聚一起，共同做一件暖心的事

　　10月17日清晨的居庸关，热闹异常，来自北京各个行业的共计837支代表队相聚这里，他们作为“爱心使者”开启了“2020北京·善行者”公益徒步行活动的序幕，家恩德仁代表队“德仁健走队”也参与其中。

　　善行者是中国扶贫基金会于2014年发起的一项徒步筹款活动。善行者鼓励大家4人组成一队，日夜兼程共同克服困难，在规定的时间内完成规定里程的徒步挑战，以“每一步都会带来改变”的信念，动员身边的人以实际行动支持公益，助力贫困地区儿童全面发展。

　　活动参与者要完成徒步和筹款两项挑战，既要在规定的时间完成徒步挑战，又要在行走过程中，宣传善行者使命——给贫困地区孩子们建造爱心厨房，向身边的朋友或陌生人开口筹款，让贫困地区的孩子们在学校里能吃上健康、卫生的热乎饭菜。

　　(2020北京善行者的规定徒步路线，38.3公里)

　　家恩德仁善行之旅

　　公益的路上，从来都有家恩德仁的身影，投身公益亦是家恩德仁20载来一直努力前行并回馈社会的追求。得知2020善行者活动开启后，家恩德仁有4位爱心使者立即报名组成了“家恩德仁健走队”。

　　善行者徒步活动对于家恩德仁健走队来说，充满了挑战和意义。活动每个点都要集体打卡，为了确保全队能在规定时间完赛，家恩德仁健走队的每一位成员根据自身情况提前开始了体能训练。早上起床的时间提前了一个小时，为了是增加有氧运动的时间;日常下班的交通方式从汽车换成了步行，来加强耐力训练;小姑娘的周末逛街约会也改成公园绕行约会，当然还有一个更重要的任务就是每位成员都在身体力行地介绍“善行者”活动，筹集募捐善款，让更多的人了解公益善行并加入进来。

　　家恩德仁麻醉医生姚大夫，平时酷爱户外运动，自行车骑行路线几乎绕满了中国地图，包括宝岛台湾。丰富的户外经历，使他自然而然地成为了当仁不让的队长。在他眼里，“勿以善小而不为，积土成山，积水为海，能帮助到需要帮助的人，就是对的事”。善行起源于人们心里的善念，公益无大小，处处可善举。

　　健走队最壮小伙儿长海，是家恩德仁供应消毒中心的护士，身为健身达人的他，每天撸铁加有氧，想一口气冲击38公里，但集体打卡的赛制让他必须全程和团队一起走完。他直言善行健走好玩又有意义，既打卡全新的远程徒步之旅，霸屏朋友圈运动步数，也是一个加深团队和自我了解的机会，想着每一步都可以带来改变，帮助到别人，更是一身劲头走完全程。

　　“心无边，行有度，爱无界”，这句话诠释了善行者活动的意义，却也是家恩德仁健走队两位最美女队员在完成徒步后最真切的感受。徒步38.3km的山路是两位女队员人生中的第一次挑战，需要攀登长城烽火台的石阶路，穿行山间泥土小路，排队通过山群间的独行过道，对她们来说是面临精神和体能上的双重挑战。连续几十公里后，体力开始透支，腿抽筋打软，脚磨出了多个水泡，水泡又被磨破，破裂的泡液和汗水夹杂在一起，加剧了痛感......在感觉体能快要坚持不下去的时候，来自队员的鼓励加油和相互搀扶，让自己重获前行的动力。一程又一程，最终家恩德仁健走队全体队员一起抵达终点。

　　家恩德仁为爱善行 一往无前

　　Go!Go!Go!

　　互助互爱，强力后援全程助力

　　疲惫时来自队友的鼓励，腿抽筋时得到队友的康复协助，还有后援团全程周到的关怀陪伴，以及帮助贫困山区孩子的坚定信念，是这些力量鼓舞着家恩德仁健走队，从清晨到夜幕降临历时10小时，走完了38.3公里全程山路，抵达终点。

　　夜幕下，2020北京善行者公益徒步活动圆满结束，本次活动中家恩德仁健走队与其他善行者共同募集到公益款共计3,251,265元，全部用于捐赠贫困地区孩子的爱心厨房。

　　抵达终点，棒棒哒

　　善行者活动结束后，家恩德仁健走队的医护队员虽然很疲惫，消耗了很多体能，但第二天准时出现在工作岗位上，为患者提供医疗服务。善行者顺利完赛并非终点，人生的路需要不断的行走，充满活力与挑战的人生，才更充实、更有意义，爱的善行，永不止步。