经期喝红糖水能缓解痛经吗？望京哪个医院有产后修复门诊

    经期喝红糖水具有补血、还可缓解痛经的说法是在民间一向撒播的说法。导火索，这个说法真的正确吗？红水真能缓解望京哪个医院有产后修复门诊经期的各种不适吗？

    带着这个问题，小编特此咨询了妇科专家，得出了以下定论：

    专家说：红糖水的确有促进血液循环和暖宫的效果，有助于缓解痛经，但喝红糖水还需求根据个人的体质决议饮用的时刻，一起不要过火依靠红糖水止痛的效果，仍是针对个人的状况拟定止痛计划为佳。

    假设女人每次来月经都会痛经，很有可能是虚寒体质形望京哪个医院有产后修复门诊成的。女人在月经来潮前就能够做好保健作业，可提早饮用红糖水、暖宫避免痉挛、一起不能过度劳累、不能洗冷水澡、不能吃严寒食物等等。

    在经期前就做好保暖作业，能够让子宫愈加平缓愈加顺畅的排出经血，一旦经血能够顺畅排出来，就不会发生痛经的问题了。一起，经期内还应该坚持喝红糖水的习气，继续暖宫能够更好的确保防备痛经的效果。

    假设导火索偶然痛经的人，那么一般都是由于经前一些不适当的行望京哪个医院有产后修复门诊为才会导致偶发性痛经呈现。女人能够用热水袋热敷腹部，喝红糖水温暖子宫，缓解子宫的痉挛。可是并不需求长时刻的喝，也不需求每天都喝。

    假设是经期后期才痛经的话，那么就不需求提早喝红糖水了，反而在经期开端之后才喝，止痛的效果会更好。

    温馨提示：痛经患者平常饮食应多样化，不行偏食，应常常食用些具有理气活血效果的蔬望京哪个医院有产后修复门诊菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。

    身体虚弱、气血缺乏者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

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